二/十/四/節/氣

冬至（英語：winter solstice），又稱“冬節”、“賀冬”，華夏二十四節氣之一、八大天象類節氣之一，與夏至相對。冬至在太陽到達黃經270°時開始，時于每年公歷12月22日左右。據傳，冬至在歷史上的周代是新年元旦，曾經是個很熱鬧的日子。

每年農歷冬至，不論貧富，餃子是必不可少的節日飯。諺云：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。”這種習俗，是因紀念“醫圣”張仲景冬至舍藥留下的。

各地在冬至時有不同的風俗，但多數地方有冬至吃餃子的習俗。冬至經過數千年發展，形成了獨特的節令食文化，吃餃子成為多數中國人冬至的風俗。

 冬至到了，要吃什么餃子好呢？藝術涂料廠家阿里大師水漆為您帶來美味可口的餃子啦：

豬肉大蔥：舒張血管，香氣特殊，備受大家喜愛

芹菜豬肉：降血壓、降血脂，特別的香味以及爽脆的口感

酸菜豬肉：爽口開胃，調節食欲，平衡油膩感

羊肉餃子：羊肉可以溫補脾胃， 溫補肝腎，是冬季滋補身體的不二之選。

韭菜雞蛋：害怕長肉的話~那么就這個啦，且韭菜還能健胃、提神

除這些我們常見的餃子以外

智慧的人們還衍生創造出許多餃子的新吃法

或者是新品種的餃子

比如菜汁和面做彩色餃子，蒸餃，煎餃等。

冬季養生：

“氣始于冬至”，從冬季開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜?？茖W養生有助于保證旺盛的精力而防早衰，達到延年益壽的目的。冬至時節飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，適當選用高鈣食品。

一是注意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時，要及時增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過緊，以利血液流暢。

二是合理調節飲食起居。不酗酒、不吸煙，不過度勞累。

三是保持良好的心境。情緒要穩定、愉快，切忌發怒、急躁和精神抑郁。

四是進行適當的御寒鍛煉。如平時堅持用冷水洗臉等，提高機體對寒冷的適應性和耐寒能力。

冬至到了，阿里大師水漆全體同仁祝您：

冬至快樂,闔家安康！

莫忘了那熱氣騰騰的餃子！